열정아줌마 안다킴-유지어터식단 만들기 간편하고 포만감 가득한 무엇보다 맛있는 건강한 다이어트요리 먹다보면 살빠지는 소리가?들린다는 오이 닭가슴살 김밥 운동과 함께하면 효과는 UP!UP! -오이닭가슴살김밥- ※ 준비물 ※ 예상시간 약3분 오이1개 현미밥 OR 곤약밥 닭가슴살1조각 치즈1반장~또는 1장(생갹가능) 스리라차소스 오이 좋아하신 분들은 최애식단이 될거라 장담합니다욧:) 감자칼로 오이 슬라이스해주기 1개는 너무 많고 반정도 슬라이스 해주시면 딱! 좋은거 같아요 얇게 슬라이스 된 오이를 겹겹히 깔아주기 필수 : 키친타올로 오이물기제거 오이위에 치즈(생략가능)깔고 현미밥 깔고 닭가슴살 푸짐하게 올리고 스리라차 뿌려서 돌돌 말아주면 끝 느무 쉽다 요리라고 하기에도 부끄러운 난이도 진짜 먹음직 스럽죠. 오..
